هر چی دلت بخواد
برای حمایت از این وبلاگ در صورت تمایل نظر بدید.
اگر کسی مقاله ای یا مطلب مهم یا جالبی داشت یا اطلاعات بیشتری در مورد مطالب وبلاگ داشت در قسمت نظرات درج کند به همراه نام خود تا با اسم خود در وبلاگ ثبت شود

مقالات درخواستی

سه شنبه 29 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی |

مقالات مورد نطرتان که در سایت هایی نظیر مردمان هستند را نام برده تا بر روی وبلاگ قرار دهم.

نظرات() 

لینک مقاله های تقویت عضلات

یکشنبه 27 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی |

http://www.pilates.ir/fa//index.php?option=com_content&task=view&id=115

http://www.khanevadeyema.com/index.php?module=pagesetter&func=viewpub&tid=8&pid=15

http://aftab.ir/lifestyle/view.php?id=88374

http://www.aftab.ae/lifestyle/view.php?id=110999

http://forum.parsiking.com/showthread.php?p=33494

http://mardan_ahanin.mihanblog.com/post/313

http://aftab.ir/lifestyle/view.php?id=95645

نظرات() 

چگونه اندامی زیبا داشته باشیم ؟

یکشنبه 27 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:مقالات عمومی، دانستنی های جالب، 

شیوه صحیح قرار گرفتن بدن یا به عبارتی صاف ایستادن، مسئله مهمی‌ است که روز به روز بیشتر به دست فراموشی سپرده می‌شود. روزهایی که سرکار و در مدرسه می‌گذارنیم پر از عادات و تکالیفی است که به شکلی کاملا دور از فاکتورهای انسانی –ارگونومی‌- انجام می‌گیرند.

چند مثال آشنای این موارد: کار با کامپیوتر، کیفهای رو دوشی یا کوله پشتی بسیار سنگین و قرار دادن گوشی تلفن بین گردن و شانه است.

پشت ما، بهای تمام این رفتارهای نادرست را می‌پردازد. بنابر نتایج یک تحقیق در دانشگاه دوک (Duke University)، درد پشت در آمریکا سالانه هزینه ای معادل ۹۰ می‌لیارد دلار دربر دارد.

گذشته از پشت درد، وضعیت نادرست بدن می‌تواند مشکلات دیگری از جمله تحلیل مفاصل و آرتروز فرسایشی را نیز ایجاد کند. به گفته شرلی سارمن (Shirley Sahrmann) استاد ورزش درمانی در دانشکده طب دانشگاه واشینگتن: ” قرار گرفتن نادرست، ماهیچه ها و مفاصل را به شدت تحت فشار قرار داده و زمی‌نه را برای پشت درد و آرتروز فراهم می‌کند.”

ادامه مطلب

نظرات() 

تقویت عضلات شکم

یکشنبه 27 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:دانستنی های جالب، 

من خودم دنبال این مطالب می گشتم حالا که پیدا کردم گفتم در اختیار شما هم بزارم.

چهار جفت عضله كه به نام عضلات شكمی معروفند به حمایت و حفاظت از احشإ درون شكم و تنفس قوی كمك می كنند (نام اختصاصی این چهار عضله عبارتند از : راست شكمی ، مایل داخلی و شكمی عرضی).عضلات شكمی قوی و سالم به حمایت از كمر در حین بلند كردن اشیإ و استحكام ستون مهره ها كمك می كنند.اگر این عضلات به دلیل بی تمرینی ضعیف شوند آنها شل می شوند و شكم گندگی ایجاد می شود.تنها راه برای ایجاد یك شكم صاف ، بكارگیری رژیم غذایی مطلوب و تمریات منظم برای تقویت و آماده سازی عضلات شكم است.تمرین زیر برای تقویت عضلات شكم مناسب است :

دراز و نشست :
تمرینی است كه موجب بهبودی قدرت و استقامت عضلات شكم می شود.این تمرینات انواع زیادی دارد كه بعضی از آنها مفید و بعضی دیگر مضر است.انواع مضر آنها تمریناتی هستند كه فشار زیادی را روی گردن و كمر (برای مثال نزدیك كردن سریع سینه به زانو)اعمال می كنند.تمرینات دراز و نشست در صورتیكه بطور صحیح انجام شوند تمرینات مناسبی هستند.


ادامه آموزش

نظرات() 

جک

شنبه 26 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:دانستنی های جالب، 

یکی ازم خواست اینو بزارم رو وبلاگ :

به اوباما گفتند خودتو با مشکین تاژ بشوی تا بور نشی سفیدک نزنی و گرنه می شی بوش 

نظرات خود را اعلام کنید تا به اطلاع طراح جک برسونم  .ممنونم از تحملتون

نظرات() 

انقلاب ایران و سرنوشت راک پس از انقلاب اسلامی

دوشنبه 21 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:معرفی گروه های موسیقی، تاریخچه پیدایش سبک های موسیقی، 



تصویری نمادین كه نشان دهنده ممنوع بودن موسیقی راک در ایران است

برای خواندن سرنوشت راک بعد از انقلاب ادامه را کلیک کنید.

این مطلب از ویکی پدیا برگرفته شده است.

ادامه مطلب

ادامه مطلب

نظرات() 

فرهاد؛ پایه گذار سبکی ماندگار

دوشنبه 21 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:تاریخچه پیدایش سبک های موسیقی، معرفی گروه های موسیقی، عکس خوانندگان، 



همزمان با کوروش یغمایی، فرهاد مهراد نیز با تلفیق سبک‌های راک و بلوز با موسیقی آن زمان ایران؛ این سبک از موسیقی را بیش از پیش در میان مردم ایران محبوب کرد. فرهاد خود یک خواننده صاحب سبک بود و با خواندن و اجرای ترانه‌های خوانندگان خارجی مانند ری چارلز، تام جونز و الویس پریسلی، راک را بیش از پیش در ایران گسترش داد. حضور فرهاد در کلاب کوچینی و اجرای کارهای راک آن زمان، وی را در میان جوانان ایران به خواننده‌ای محبوب و مردمی تبدیل کرده بود. سبک آهنگ‌های فرهاد بیشتر بلوز و کلاسیک راک بود و بعضآ تلفیقی از موسیقی سنتی ایران با راک انگلیسی؛ سبكی منحصر به فرد كه همه فرهاد را با این سبک میشناسند.
ادامه مطلب

ادامه مطلب

نظرات() 

ظهور كوروش یغمایی و تولد راک ایرانی

دوشنبه 21 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:عکس خوانندگان، تاریخچه پیدایش سبک های موسیقی، معرفی گروه های موسیقی، 


كوروش یغمایی در سالهای اوج خود؛ وی از پیشگامان راک ایرانی است و لقب وی «پدر راک ایران» میباشد

در این پست مطالبی از سایت ویکی پدیا جمع آوری کردم که در اختیارتون قرار میدم

برای مطالعه چگونگی ورود و پیدایش این خواننده بر روی عکس یا لینک زیر کلیک کنید.


ادامه مطلب

نظرات() 

راک ایرانی

دوشنبه 21 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:تاریخچه پیدایش سبک های موسیقی، 

راک ایرانی گونه‌ای از موسیقی راک است كه در كشور ایران رواج دارد. این نوع موسیقی تلفیقی از راک کلاسیک با موسیقی سنتی ایران است و زیرشاخه‌ای از آلترناتیو راک (راک تلفیقی) به شمار میرود. موسیقی راک در ایران، از اواخر دهه چهل خورشیدی و با ظهور خوانندگانی مانند: کوروش یغمایی، فرهاد مهراد و فریدون فروغی رواج پیدا كرد و به سرعت در میان جامعه هنر ایران جا باز كرد. امروزه موسیقی راک و هوی متال در ایران با وجود غیرمجاز بودن، پیشرفت و گسترش چشمگیری در میان ایرانیان داشته و به شكلی حرفه‌ای تر از گذشته روی آن كار میشود و خوانندگان و گروه‌های ایرانی زیادی در این زمینه فعالیت میكنند.

ادامه مطلب

ادامه مطلب

نظرات() 

سبک‌های موسیقی راک

دوشنبه 21 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:تاریخچه پیدایش سبک های موسیقی، 

در این پست از سایت ویکی پدیا مطالبی در مورد پیدایش و سبک های مختلف راک را جمع آوری کردم که با کلیک بر روی لینک زبر می توانید آن ها را مطالعه کنید.

تاریخچه پیدایش و معرفی سبک های راک

تاریخچه پیدایش و معرفی سبک های راک

نظرات() 

سری جدید عکس های خنده دار

دوشنبه 21 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:عکس خنده دار، 

مجموعه جدید عکس های خنده دار

برای افرادی كه دارای اینترنت پر سرعت هستند در زیر لینك نمایش عكسها رو گزاشتم .

و برای افرادی كه از اینترنت كم سرعت استفاده می كنند لینك كل عكسها را گذاشتم تا تك به تك باز كنند.

 

نمایش عكسها

نظرات() 

مجموعه طراحی های روی دیوار

یکشنبه 20 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:عکس متنوع، 

graffiti-writing29.jpg

30 عكس از طراحی های روی دیوار بسیار زیبا

برای افرادی كه دارای اینترنت پر سرعت هستند در زیر لینك نمایش عكسها رو گزاشتم .

و برای افرادی كه از اینترنت كم سرعت استفاده می كنند لینك كل عكسها را گذاشتم تا تك به تك باز كنند.

 

نمایش عكسها

نظرات() 

ثبت وب شما در 147 موتور جستجو ایرانی و خارجی

یکشنبه 20 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:دانستنی های جالب، مقالات کامپیوتری، 

برای ثبت خود در موتور های جستجو به سایت زیر رفته و با وارد کردن آدرس وبتون و ایمیل وب خود را در 147 موتور جستجو ثبت کنید.
http://www.fotkon.com/addurl/

نظرات() 

نحوه قرار دادن و پخش موزیک در وبلاگ

یکشنبه 20 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:مقالات کامپیوتری، دانستنی های جالب، 

معمولا موزیک هایی که در وبلاگها مورد استفاده قرار میگیرد دارای پسوند mid هستند.از جمله خصوصیات این فایلها حجم کم و مدت زمان طولانی آنها میباشد  ولی این فایلها فاقد صدای خواننده میباشد و به اصطلاح بدون کلام هستند.شما میتوانید این گونه فایلها را در سایتهایی مانند نغمه یا Iran Midi پیدا کنید و اگر قصد استفاده از موزیک خاصی را دارید که بر روی هارد شما قرار دارد میتوانید با عضویت در سایتهایی که فضای مجانی در اختیار شما قرار میدهند (مانند : پرشین گیگ) فایل مورد نظرتان را در سرور این سایتها قرار دهید.

ادامه آموزش

نظرات() 

نحوه ی ساخت آیکن برای وبلاگ و یا وبسایت

شنبه 19 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:دانستنی های جالب، مقالات کامپیوتری، 

حتما تا حالا دیدید که مثلا جایی در قسمت نوار ادرس کنار اسم سایتشون یک عکس کوچیک و ایکونی هست.
از این نمونه‌ها در گوگل، گوگل ریدر، ویکیپدیا، بلاگر، جی‌میل و خیلی سایتای دیگه می‌تونید ببینید، که من عکس چند تای اونها رو اینجا گذاشتم.


امروز تصمیم گرفتم که آموزش انجام دادن اینکارو بدم.
 قدم اول: اول از همه احتیاج به یه آیکون مناسب برای وبلاگتون دارید.
مشخصات آیکون: سایز آیکون شما باید16×16 پیکسل استاندارد باشه. (استاندار باشه یعنی اینکه با فتوشاپ یه آیکون 16×16 درست نکنید بعد پسوند فایل رو به ico تغییر بدید)
برای درست کردن آیکون استاندارد از یه عکس (فرق نمی‌کنه سایز عکس چقدر باشه) دوراه دارید.
راه اول اینه که از طریق این سایت آدرس عکس از روی هاردتون رو بهش بدید و اون هم در عرض سه سوت (شاید هم کمی بیشتر) برای شما یه آیکون استاندارد 16×16 پیکسل درست می‌کنه.
راه دوم هم اینه که نرم‌افزار FavIcon رو دانلود کنید. بعد از نصب نرم‌افزار عکس رو بهش می‌دید و اونم برای شما یه آیکون استاندارد می‌سازه. (نرم‌افزارهایی در همین رابطه)

ادامه مراحل

نظرات() 

برچسب

پنجشنبه 10 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:پس زمینه موبایل، متن کتاب دائره المعارف بی نزاکتی، اخبار و اطلاعیه، آهنگ های جدید مجاز، آهنگهای تیتراژ، کتاب الکترونیکی و مجلات مطرح، دانستنی های جالب، مقالات کامپیوتری، روش های غلبه بر استرس و ...، مقالات عمومی، برنامه های عمومی، برنامه هک وبوت، برنامه های گرافیکی، برنامه های مولتی مدیا، مداحی، کلیپ موبایل، screen saver، عکس طبیعت و حیات وحش، عکس ماشین، عکس متنوع، عکس خنده دار، عکس خوانندگان، عکس بازیگران، عکس های مذهبی، معرفی گروه های موسیقی، تاریخچه پیدایش سبک های موسیقی، 

از چارلی چاپلین می پرسند :

خوشبختی چیست ؟

میگه خوشبختی فاصله این بدبختی است تا بدبختی بعدی


نظرات() 

سری سوم روش اذیت کردن والدین

پنجشنبه 10 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:متن کتاب دائره المعارف بی نزاکتی، 

  • وقتی با مامان می ری رستوران ظرف ها رو بنداز پایین !
  • مامان عاشق نقاشی های توست دیوار های اتاقشو .... !
  • وقتی مامان جارو برقی را روشن میکنه از ترش جیغ بکش !
  • وقتی مامان می گه نمی تونی بیش تر از دو تا شیرینی بخوری یه کاری کن صورتت بنفش شه !
  • وقتی توی جمع هستی با صدای بلند بگو !
  • روزی چند بار بخواب تا شب بتونی تا دیر وقت بیدار بمونی !
  • وقتی مامان بند کفشتو می بنده هی لگد بزن . دفعه ی دیگه کفش بی بند برات می خره !
  • وقتی مامان خواسش نیست پیش بندت رو باز کن !
  • بعد از عبارت (تو دیگه یه بچه نیستی) منتظر شنیدن یه چیز ناخوشایند باش !
  • هشدار !اگه مامان میگه این چیز واسه تو خوبه  بدون اصلا هیجان نداره !

نظرات() 

سری دوم روش اذیت کردن والدین

چهارشنبه 9 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:متن کتاب دائره المعارف بی نزاکتی، 

  • وقتی مامان انگشتشو می کنه تو دهنت تا ببینه دندون در آوردی یا نه . گازش بگیر تا بفهمه که دندون در آواردی !
  • سینه خیز برو جاهای تنگ و باریک تا دست مامان بهت نرسه !
  • اون لیوان پلاستیکی ات که سرش چند تا سوراخ داره می دونی چیه ؟ آب پاشه !
  • مداد شمعی هاتو گاز بزن . نترس سمی نیستن !
  • اگه گفتی کاغذ توالت چند متره ؟!
  • توی تخت خودت نخواب تخت مامان بابا بهتره !

ادامه روش ها

نظرات() 

سری اول پس زمینه موبایل 240x320

سه شنبه 8 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:پس زمینه موبایل، 

یک مجموعه بسیار زیبا برای پس زمینه موبایل با حجم حدودی 5 مگابایت

دانلود

نظرات() 

سری اول عکس های خنده دار

سه شنبه 8 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی |

برای دیدن عکس ها بر روی لینک های زیر کلیک کنید.


نمایش عکس ها

نظرات() 

سری اول روش اذیت کردن والدین

سه شنبه 8 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:متن کتاب دائره المعارف بی نزاکتی، 

از امروز به بعد هر روز ده الی پانزده روش از دائره المعارف بی نزاکتی

(چطور کفر والدین خود را در آوریم) نوشته ی آر جی فیچر و ترجمه تبسم آتشین جان بر روی وبلاگ قرار می گیرد.

  1. مامان خیلی دوست داره که موقعی که داره لباس تنت می کنه تو وول بخوری!
  2. با هر اسباب بازی فقط یک بازی کن!
  3. وقتی با مامان میری مهمونی سریع برو سراغ چیزهای شکستنی!
  4. وقتی مامان بهت غذا می ده تف کن! و وقتی بابا بهت غذا می ده بخور و لبهند بزن!
  5. یادت باشه !هیچ وقت بدون دردسر به رخت خواب نرو!
  6. این یه رازه ! همه پرستار های بچه دشمن تو هستند !

ادامه روش ها

نظرات() 

Life in Color : Brown

دوشنبه 7 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:عکس متنوع، 

لینک عکس ها برای افراد فاقد اینترنت سرعت بالا و نمایش عکس ها در ادامه آن برای افراد دارای اینترنت سرعت بالا

نظرات() 

خبر

شنبه 5 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:اخبار و اطلاعیه، 

دوستان تا روز سه شنبه  وبلاگ بروز رسانی نمی شود  حتما سه شنبه  با مطالب جالب و مفید  بر می گردم.

دوستان تا روز سه شنبه  وبلاگ بروز رسانی نمی شود  حتما سه شنبه  با مطالب جالب و مفید  بر می گردم.

نظرات() 

دبی از 1960 تا الان به روایت تصویر

شنبه 5 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی | طبقه بندی:عکس متنوع، 

  

برگرفته از گروه خوب ایران سان

ادامه عکس ها

نظرات() 

50 روش حالگیری

شنبه 5 بهمن 1387

نویسنده: محمد بهاج روی |

 
برگرفته از گروه ایران سان
 
روش ۱: روزهای تعطیل مثل بقیه روزها ساعتتون رو کوک کنین تا همه از خواب بپرن! ﴿این روش برای افرادی که غیر از سادیسم، رگه‌هایی از مازوخیسم هم دارن پیشنهاد میشه!  

روش ۲: سر چهارراه وقتی چراغ سبز شد دستتون رو روی بوق بذارین تا جلویی‌ها زودتر راه بیفتن

روش ۳: وقتی می‌خواین برین دست به آب، با صدای بلند به اطلاع همه برسونین


ادامه روش ها

نظرات() 
  • تعداد کل صفحات : 2 
  • 1  
  • 2  

← درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : محمد بهاج روی

← لینکدونی

← طبقه بندی

← آرشیو

← لینکستان

← صفحات جانبی

← نظرسنجی

    این وبلاگ در چه سطحیه ?




← آخرین پستها

← نویسندگان

← ابر برچسبها

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو